目の下のクマをなんとかしたい！アイクリームのおすすめは？
疲れがたまったり、寝不足の日が続いてしまうと、目の下にがっつりクマができてしまいます。
若い頃は、不規則な生活でも、疲れていても、クマは目立たなかったのですが、最近はくっきりわかるクマができて相当悩んでおります。。。
しかたないので、がっつりと目の下の部分だけコンシーラーで隠すのですが、クマをきれいに隠すのはそうとう難しいです。
厚めに塗ってしまうと、不自然な仕上がりになってしまいますし、より疲れた印象になってしまいがちです。
何かよい方法はないものかと日々悩むのですが、そんな方法もわからないので、しっかり睡眠をとって休むしか方法はありません。
しかし、休めないときもありますし、自己ケアでは解決できず、悩みは深くなるばかりです。。。
そこで、クマ用のおすすめのアイクリームをご紹介します。
ホワイトニングアイクリーム
アイクリームは、デリケートな目元に特化して、保湿成分や高い栄養分を届けクマを予防、緩和します。
ホワイトニングアイクリームは、メラニンの生成を抑えるビタミンCを配合しているだけでなく、ビタミンCの吸収を促すと話題のコラーゲンペプチドも配合されています。
さらに、ナイアシンアミドやシアバターで保湿もしてくれて、目元のハリを実感できると思います。
今なら、初回999円のモニターコースでお得に購入できます。
板野友美も使ってた！ベルタ葉酸が激安で購入できるお店は？
▼公式サイトから購入すると66%オフ▼
ベルタ葉酸は、妊活している女性におすすめの葉酸サプリメントです。
葉酸の含有量は非常に多くて400μg！
なかなかこれだけの量を含んでいるサプリはありません。
ベルタ葉酸は普通の葉酸よりも２倍の吸収率
葉酸には、モノグルタミン型葉酸と、ポリグルタミン型葉酸の２種類があります。
ポリグルタミン型葉酸は、モノグルタミン型葉酸よりも吸収率が５０％以下と言われています。
ベルタ葉酸では、吸収率が高いモノグルタミン型葉酸を使っています。
葉酸は体内で蓄積できにくい成分
葉酸は食事では摂取しづらい成分で、体内での蓄積が非常に難しいです。
妊活時は毎日欠かすことができない必須となる成分ですので、サプリでの摂取は欠かせません。
購入出来る場所は？
楽天やAmazonでも購入することができますがベルタ葉酸を激安で購入したいなら、公式サイトがおすすめです。
楽天やAmazonでは単品購入が基本のようで、価格も5,500円～5,980円でした。
ちょっと高いですね。。。
毎日飲み続けるものですから、できるだけ安いところから購入したいですよね。
公式サイトからだと66%オフの1,980円で購入できるので、公式サイトから購入することをおすすめします。
保湿力ならニベアとワセリン組み合わせ
私がスキンケアを意識し始めたのは30代前半です。
きっかけは、鏡を見たらほうれい線が気になってから。
それまではスキンケアなんて気にしてませんでしたが、ここらへんでしっかり見直さないといけないと改めました。
最初に、ドラッグストアで買えるような安いプチプラコスメをやめて、年齢にあった化粧品を探しました。
色々な化粧品のサンプルをもらい、自分にあうものを探し続けました。
結果、気に入って使っているものはETVOS(エトヴォス)の化粧水と、ワセリンとニベアの使い分けです。
お風呂あがりにETVOS(エトヴォス)の化粧水をコットンパックし、数分間放置します。
余裕がある時は、この時に冷えたスプーンで目の周りをたたいてマッサージ。
こうすることで血行が良くなり、翌日の目の疲れが変わります。
コットンパックが終わったら、さらに追加で化粧水を入れ込んでいきます。一度にたくさんつけるのではなく、少量をじっくり丁寧に浸透させるようにつけるのがポイントです。
ニベアを塗った上にワセリンを重ね塗り
化粧水が完全に肌に浸透したら、クリームでふたをします。
メインはニベア青缶を全体的に塗り、乾燥が気になる日はさらにワセリンを上から重ねます。
特にほうれい線の気になる口周りは、念入りに入れ込んだ方が良いです。
ただ、ワセリンはべたつきがあるので気になる方は部分使いやティッシュオフしてください。
以上のスキンケアを続け、今ではすっぴんでも外を歩けるほどツルスベの肌になりました。
すぐには結果は出ないかもしれませんが、続けるときっと効果が実感できます。
朝の洗顔は水のみで！お湯だと肌がボロボロに
皆さんは朝の洗顔ってどうされていますか？
冬場は脱衣場が冷えるので温かいお湯で洗顔しているという方も多いと思います。
ですが、それは絶対にNGです！
お湯で洗顔してしまうと、お肌の潤いまで一緒に流れてしまい、乾燥の原因になります。
食器洗いをするときも、お湯で流すと油汚れが落ちやすいですよね。それと同じです。
いくら冬で寒くても、なるべくは水洗顔、どうしても辛い場合はぬるま湯程度にしましょう。
私はもう５年以上、水洗顔を続けていますが、お湯から水に変えただけなのに、肌に透明感が出て、つやも良くなりました。
かなりの冷え性なんですが、冷たい水を浴びると逆にポカポカしてきて、血行が良くなっている感覚もあります。これはサウナの後の水風呂と同じですね。
初めのうちは慣れなくて辛いかもしれませんが、数年後、ボロボロの肌になって後悔しないためにも、ぜひ今日から取り入れて欲しいスキンケアです。
水洗顔のあとは、必ずふわふわのタオルでそっと包みこむようにして水分をとってくださいね。
ごしごしこすったり、強く押しつけると肌の負担になってしまいます。
以上のことに気を付ければ、透明感のある綺麗な肌に近づけますよ！
フィーバーフューが入った偏頭痛サプリメント
フィーバーフューは、西アジアやバルカン半島が原産のキク科の多年草（日本名ではナツシロギク）です。
1970年代にイギリスの新聞社の女性が書いたフィーバーフューの葉を使って片頭痛を治したという記事によって世界中に広まりました。
この記事が専門家の目に触れて、本格的な研究が始まりました。
偏頭痛を起こす仕組み
偏頭痛は、脳の血管が収縮したり拡張したときにまわりの神経を刺激することで起こります。
血管の収縮は、血管内で分泌されるセロトニンが影響していると言われています。
フィーバーフューの成分パルテノライドが偏頭痛を和らげる
フィーバーフューの研究が進められて、成分の１つであるパルテノライドに、セロトニンを過剰に分泌するのを抑制する働きがあることが分かりました。
必要なセロトニンがなくなるということではありません。フィーバーフューは天然の成分ですので、安心して摂取できます。
フィーバーフューが入った代表的な偏頭痛サプリメント
ズキラック
ズキラックは頭痛を緩和させるのに役立つ成分や、頭痛を起こしにくくする体質に変えてくれる成分が配合されています。
ズキラックに含まれている成分は、フィーバーフューに加えて大豆イソフラボン、そして樹皮エキス末、マグネシウム、桂皮、チェストベリー、トウチュウカソウ、シナモンなどです。
フィーバーフューは偏頭痛の原因であるセロトニンの過剰分泌を緩和させます。マグネシウムは、不足するとズキズキとした痛みを起こしやすくなるので配合されています。
マグネシウム不足は体の機能を正常に働かせにくくしてしまいますので、サプリメントで補うのがおすすめです。 チェストベリーは女性のリズムを整えてくれます。
シナモンはリラックス効果の高い成分です。 これらの成分でズキズキを解消させてくれるので、頭痛薬を飲むよりも体に優しいです。 ただ最初は頭痛薬がなかなか手放せないと思います。
最初は頭痛薬と併用して、徐々に飲まなくても済むようになっている人も多いのでぜひお試しください。
あごニキビがなおらない！
25歳くらいから、ニキビがあごにでき始めました。
それまではたまに1～2個できるくらいだったのが、常に5～6個ほほに白ニキビや赤ニキビが出来ていて、ファンデーションでもなかなか隠せないほど肌が荒れてきました。
それ以降30代後半の今まで、ニキビの悩みが尽きることはありませんでした。
今できているニキビは、あごを中心として顔全体にまんべんなくあって、治ったと思ったら次のニキビが・・・という風にニキビが消えることがありません。
基礎化粧品もいろいろと試してみたものの、少し良くなったかと思っても疲れたりすると悪化します。治りかけのニキビとニキビ予備軍とニキビ跡で、鏡を見るたびに自分の肌の汚さにうんざりしています。
色々調べて、洗顔石鹸、洗顔フォームを試した結果を書こうと思います。
洗顔を変えましょう！
ニキビで悩んでいる方は、ピーリングを行い、そして洗顔を見直しましょう。
ニキビとピーリングについて
ニキビは古い角質が毛穴に詰まってしまったケースが多いです。
毎日の洗顔で、皮脂が落とせていない場合に、この現象が発生しやすくなります。
ピーリングを定期的に行うことで、古くなった角質を取り除くことができます。
ピーリングについてはこちらの記事でも書いていますので
参考にしてください。
クレイ洗顔を取り入れてみる
クレイとは泥（どろ）のことです。
使うクレイによって異なりますが、粒子が小さいクレイは毛穴に入り込み、中の汚れをかき出してくれます。洗浄力がとても強いので、洗顔後はしっかりケアを行いましょう。
代表的なクレイ洗顔料
どろあわわ
どろあわわは、沖縄のマリンシルト、火山灰ベントナイトの２つをミックスした超微粒子の泥を使っています。
ビーグレン
ビーグレンは天然クレイ「モンモリロナイト」を使用。
どちらも毛穴の汚れをかき出してくれます。
鼻の毛穴の黒ずみまで綺麗になるのでおすすめです！
大家志津香が美肌のために使っている「ハリッチプラス」とは？
ハリッチプラスは、Twitterでも大家志津香さんなど、たくさんの芸能人が使っています。
ハリッチプラス、今なら2,980円で試せます。もちろん送料無料です。
使い慣れたスキンケアを使ってもすぐに乾燥してしまう方におすすめです。
最強の美容成分セラミド配合
精神的なストレスや生活習慣の乱れ、環境の変化など、あらゆる原因で衰えてしまった、肌のバリア機能を回復して、敏感な肌を、外的刺激と乾燥から守ります。配合されているのは、もともと人の肌に存在する成分セラミドです。
セラミドが減少すると、細胞と細胞の間に隙間が生まれ、そこから潤いが逃げてしまってカサカサになり、刺激を感じやすくなってしまいます。
ハリッチプラスの液晶化されたセラミドは、そんな隙間に入り込んで、乾燥と刺激を防ぎます。
さらに肌荒れを防止するフラーレンや、ヒト幹細胞培養液も配合、肌の持つバリア機能をサポートします。
高密度コラーゲンの水溶性コラーゲンや、保湿効果の高さで知られるヒアルロン酸など、7つの美容成分も配合され、ツヤツヤの潤いに満ちた美肌へと導きます。
話題の美容鍼灸サロンが開発
ハリッチプラスは柏木由紀さんなど多くの芸能人御用達の美容鍼灸サロンが開発した美容液です。
それだけで効果も確かな証になります。
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